越來越多人知道火熱的保健品葡萄糖胺飲,保健知識最要緊的就是不要等到出問題了才要來想辦法立即解決,應該從平時健康無事時就開始保養,這篇葡萄糖胺飲大小事就是要來跟大家聊聊什麼是葡萄糖胺?誰需要補充誰適合補充?

葡萄糖胺飲該如何服用最合適?

一般而言一天服用 1500 毫克的葡萄糖胺飲就足夠,並建議於飯前15分鐘使用。

 

說到葡萄糖胺飲什麼是葡萄糖胺?

在葡萄糖胺飲中葡萄糖胺(2-amino-2-deoxy-D-glucose)是關節液的主要成分,從幾丁質( chitin)而來的一種氨基單醣(aminomonosaccharide),是結締組織、軟骨、韌帶當中必須的一種非細胞成分,主要包括了三種型式(Ref 1)

鹽酸鹽葡萄糖胺(glucosamine hydrochlorid1)

硫酸鹽葡萄糖胺(glucosamine sulfate1)

N-乙醯葡萄糖胺 (N-acetylglucosamine1)

 

 

 

而幾丁質可以在部分海洋無脊椎動物的外骨骼中發現。專業名詞太複雜大家可能看不懂,簡單來說,在生活中常見的蝦殼、螃蟹殼、貝殼都是海洋無脊椎動物的外骨骼,天然食物中除了蝦、蟹類的殼或貝殼中可提煉出葡萄糖胺,某些菌類當中也含有葡萄糖胺(Ref 17),但在生活食物中,自然獲取葡萄糖胺其實不太可能,因此市面上相關產品葡萄糖胺飲、維骨力等也就相應而生。

 

而幾丁質可以在部分海洋無脊椎動物的外骨骼中發現

 

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